Negli anni, sempre più donne si sono rivolte a me come nutrizionista per tiroidite di Hashimoto con un bisogno chiaro, ma spesso inascoltato: trovare un equilibrio duraturo nonostante questa patologia.
Una condizione autoimmune che non si vede, ma si sente. Che non sempre viene compresa, ma che può cambiare profondamente la tua vita.
Da questo ascolto è nato Rinascita Tiroidea, un percorso che va oltre il classico piano nutrizionale: unisce nutrizione funzionale, coaching alimentare, educazione emotiva e supporto allo stile di vita per aiutarti a ritrovare il tuo centro.
Come nutrizionista per tiroidite di Hashimoto ti accompagno a:
- seguire un piano alimentare personalizzato, antinfiammatorio e adatto alla tua fisiologia basato sulla medicina e nutrizione funzionale;
- ristrutturare le abitudini quotidiane che ti allontanano dall’equilibrio;
- gestire in modo mirato stress, sonno, idratazione e attività fisica, che impattano direttamente sulla salute tiroidea.
A chi si rivolge Rinascita Tiroidea
Il percorso Rinascita Tiroidea è pensato per te che convivi con la tiroidite di Hashimoto o con altre disfunzioni tiroidee, ormonali o intestinali, a qualsiasi età. È per te che ti sei sentita spesso gonfia, stanca, confusa, anche quando gli esami sembravano “nella norma”.
Per te che hai provato mille diete senza risultati duraturi, e che desideri finalmente uscire dal ciclo senza fine di dieta-colpa-ripresa.
Nel mio studio arrivano persone che non si sentono ascoltate davvero. Persone che vogliono smettere di lottare contro il cibo, contro la stanchezza cronica, contro un corpo che non riconoscono più.
Mi rivolgo in particolare a:
- Donne e uomini con Hashimoto, disfunzioni tiroidee, ormonali o intestinali, o altre patologie autoimmuni
- Chi si sente costantemente affaticato, gonfio, con un metabolismo rallentato, anche con esami nella norma
- Chi ha seguito tante diete senza mai sentirle davvero proprie
- Chi vuole dire basta all’effetto yo-yo e ritrovare equilibrio
- Chi si giudica continuamente, non sa più cosa fa bene davvero al proprio corpo e desidera un cambiamento profondo e duraturo
- Chi cerca un approccio nutrizionale diverso: non solo grammature e restrizioni, ma ascolto, consapevolezza e abitudini sostenibili
Rinascita Tiroidea è un percorso guidato, che ti accompagna con rispetto, adattandosi ai tuoi ritmi, alle tue emozioni e al tuo stile di vita reale.
Non è il percorso adatto a te se:
- Cerchi una dieta lampo o vuoi dimagrire a ogni costo, anche se sei normopeso
- Vuoi un piano da seguire alla lettera senza comprendere il “perché” delle scelte alimentari
- Non sei disposta/o a metterti in gioco con pazienza e costanza
- Stai affrontando un disturbo del comportamento alimentare (in questo caso è fondamentale un percorso multidisciplinare specifico)
Cosa puoi ottenere con questo percorso
- Più energia al risveglio e durante tutta la giornata
- Riduzione del gonfiore, della stanchezza cronica e dei disturbi intestinali
- Un rapporto sereno e libero con il cibo, senza sensi di colpa
- La fine del ciclo “ricomincio da capo ogni volta”
- Sentirti di nuovo bene nel tuo corpo, senza doverlo combattere
Non è un percorso che ti toglie potere, ma che te lo restituisce.
Non ti dirò cosa fare e basta. Ti guiderò nel capire cosa funziona davvero per te: nel tuo corpo, nella tua quotidianità, nel tuo stile di vita reale.
Ogni incontro è costruito intorno a te. A volte affronteremo una strategia alimentare mirata, altre volte ci concentreremo su un’abitudine disfunzionale da trasformare.
Sempre con:
- Ascolto autentico
- Un metodo solido, personalizzato
- Un supporto costante
- Rispetto per chi sei oggi, non per chi “dovresti diventare”
Cosa include il percorso di Rinascita TiroideaⓇ
- Un primo colloquio approfondito per ascoltare la tua storia e costruire le basi del percorso
- Anamnesi completa e valutazione antropometrica (e strumentale se necessaria)
- Obiettivi personalizzati e sostenibili, in linea con le tue esigenze tiroidee e ormonali
- Un piano nutrizionale costruito sulla base dei tuoi sintomi e della tua quotidianità
- Materiale educativo di supporto per aumentare la consapevolezza
- Monitoraggio costante con adattamenti progressivi
- Contatto diretto tra gli incontri, via WhatsApp o telefono
Sei pronto a riscrivere la tua storia?
È il momento di scrivere un nuovo capitolo: il tuo.
Se stai leggendo queste righe, è probabile che dentro di te il cambiamento sia già iniziato.
Questo è il momento di farlo davvero. Con un metodo che unisce scienza, ascolto e sostenibilità.
È tempo di tornare a sentirti bene, con il tuo corpo e con la tua energia.
Io sono qui per accompagnarti, passo dopo passo.