Le mie consulenze
                        Piano alimentare personalizzato
Per chi desidera supportare la salute o perdere peso, gestendo infiammazioni, squilibri o patologie con l’alimentazione.
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                        Supporto motivazionale e nutrizionale e ristrutturazione delle abitudini
Un percorso motivazionale e continuo, per chi vuole affrontare emozioni, ostacoli e blocchi legati al cibo.
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                        Percorso tiroidite
Pensato per chi convive con ipotiroidismo-ipertiroidismo o Hashimoto o altre patologie tiroidee, con focus su alimentazione funzionale e benessere integrato.
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                    La mia filosofia
Accompagno persone che vogliono ritrovare energia, salute e benessere attraverso un approccio nutrizionale personalizzato, fondato su evidenze scientifiche e sull’ascolto profondo.
Mi rivolgo a chi:
                    • convive con malattie autoimmuni o condizioni infiammatorie croniche;
                    • desidera dimagrire in modo serio e duraturo, lavorando su nuove abitudini e consapevolezze;
                    • è pronto ad assumersi la responsabilità del proprio cambiamento, con pazienza e costanza.
                    Non offro scorciatoie, non propongo diete alla moda.
                    Il mio metodo è per chi vuole uscire dal loop delle soluzioni rapide e costruire un nuovo equilibrio, giorno dopo giorno.
                    Credo nella prevenzione, nel valore delle piccole azioni quotidiane e in una nutrizione funzionale, che rispetta il corpo, la mente e la storia personale di ciascuno.
                    
Dicono di me
            
            INSALATA DI QUINOA, SPINACI E NOCI DEL BRASILE
Ecco una ricetta bilanciata adatta a chi soffre di Tiroidite di Hashimoto ricca di selenio e povera di glutine. Questa insalata è non solo nutriente e salutare per chi ha la tiroidite di Hashimoto, ma è anche deliziosa e facile da preparare. Perfetta come pasto leggero o come...
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